Молодёжная хоккейная Лига обнародовала календарь матчей предстоящего сезона. Регулярный чемпионат стартует 3 сентября 2019 года и завершится 6 марта 2020 года. Каждая команда проведёт по два матча на своём льду и льду соперника с каждой командой своей конференции - всего по 64 игры.
Матчи плей-офф начнутся 10 марта со стадии 1/8 финала. Финальная серия плей-офф стартует 14 апреля и завершится не позднее 26 апреля, в зависимости от количества матчей в ходе борьбы за Кубок Харламова. В этот день, если потребуется, состоится седьмой матч финала. Серии матчей 1/8, 1/4, 1/2 финала плей-офф проводятся до трёх побед, максимальное количество матчей - пять. Серия матчей финала чемпионата проводится до четырёх побед, максимальное количество матчей - семь.
В календаре предусмотрена небольшая пауза для проведения матча за Кубок вызова, который состоится 11 января 2019 года в Москве.

МХК «Спартак» начнёт сезон домашними матчами в «Парке Легенд» 5 и 6 сентября против «СКА-1946». Самый напряжённый месяц для спартаковцев - ноябрь, когда команде предстоит провести 14 встреч.

Управляющий директор Молодежной хоккейной лиги Алексей Морозов:
- Календарь получился более ритмичным. Достигли соглашения с Федерацией хоккея России не делать пауз на матчи сборной. При этом мы обещали содействовать в том, чтобы все ребята, которые вызываются в национальные команды, приезжали в их расположения. Также мы учли просьбы наших команд из Казахстана, Латвии и Китая. У них свои международные соревнования и, как правило, много игроков команды МХЛ играет в молодежных сборных этих стран. Из других новшеств - команда «Сахалинские Акулы» будет объединена в пару с «Тайфуном». «Амурские Тигры» теперь объединены с «Крыльями Советов». Это связано с тем, что во Владивостоке и Хабаровске высокая занятость арен. Был вариант объединить всех дальневосточников в одну связку, чтобы гости играли шесть матчей, но тогда мы бы просто не уложились во временные рамки регулярного чемпионата. Китайская команда переезжает в Ригу и будет объединена с ХК «Рига». Всем будет удобнее один раз приехать в Ригу и сыграть четыре матча, чем если бы ХК «ОЭРДЖИ Юниор» базировалась в Пекине. Московское «Динамо» будет играть в Твери, мы объединили их в пару со «СКА-1946». «СКА-Варяги» теперь будут в паре с МХК «Динамо СПб». Также мы развели игровые дни плей-офф: «Восток» начнет на день раньше «Запада». Это позволит болельщикам следить за большим количеством матчей.

Календарь МХК «Спартак»:

5 сентября. МХК «Спартак» - «СКА-1946» (Санкт-Петербург)
6 сентября. МХК «Спартак» - «СКА-1946»
9 сентября. МХК «Спартак» - МХК «Динамо» (Москва)
10 сентября. МХК «Спартак» - МХК «Динамо»
25 сентября. МХК «Спартак» - «СКА-Варяги» (Санкт-Петербург)
26 сентября. МХК «Спартак» - «СКА-Варяги»
29 сентября. МХК «Спартак» - МХК «Динамо» (Санкт-Петербург)
30 сентября. МХК «Спартак» - МХК «Динамо»

6 октября. МХК «Атлант» (Московская обл.) - МХК «Спартак»
7 октября. МХК «Атлант» - МХК «Спартак»
11 октября. «Красная Армия» (Москва) - МХК «Спартак»
12 октября. «Красная Армия» - МХК «Спартак»
15 октября. МХК «Спартак» - «Русские Витязи» (Чехов)
17 октября. МХК «Спартак» - «Русские Витязи»
20 октября. МХК «Спартак» - ХК «Капитан» (Ступино)
21 октября. МХК «Спартак» - ХК «Капитан»
25 октября. ХК «ОЭРДЖИ Юниор» (Пекин) - МХК «Спартак»
26 октября. ХК «ОЭРДЖИ Юниор» - МХК «Спартак»
28 октября. ХК «Рига» (Рига) - МХК «Спартак»
29 октября. ХК «Рига» - МХК «Спартак»

1 ноября. МХК «Спартак» - ХК «ОЭРДЖИ Юниор»
2 ноября. МХК «Спартак» - ХК «ОЭРДЖИ Юниор»
6 ноября. «СКА-1946» - МХК «Спартак»
7 ноября. «СКА-1946» - МХК «Спартак»
10 ноября. МХК «Динамо» (Москва) - МХК «Спартак»
11 ноября. МХК «Динамо» - МХК «Спартак»
16 ноября. «Тайфун» (Приморский край) - МХК «Спартак»
17 ноября. «Тайфун» - МХК «Спартак»
20 ноября «Сахалинские Акулы» (Сахалинская обл.) - МХК «Спартак»
21 ноября. «Сахалинские Акулы» - МХК «Спартак»
25 ноября. МХК «Спартак» - «Крылья Советов» (Москва)
26 ноября. МХК «Спартак» - «Крылья Советов»
29 ноября. МХК «Спартак» - «Амурские Тигры» (Хабаровск)
30 ноября. МХК «Спартак» - «Амурские Тигры»

4 декабря. МХК «Спартак» - «Алмаз» (Череповец)
5 декабря. МХК «Спартак» - «Алмаз»
8 декабря. МХК «Спартак» - «Локо» (Ярославль)
9 декабря. МХК «Спартак» - «Локо»
14 декабря. «Алмаз» - МХК «Спартак»
15 декабря. «Алмаз» - МХК «Спартак»
18 декабря. «Локо» - МХК «Спартак»
19 декабря. «Локо» - МХК «Спартак»

4 января. «СКА-Варяги» - МХК «Спартак»
5 января. «СКА-Варяги» - МХК «Спартак»
8 января. МХК «Динамо» (Санкт-Петербург) - МХК «Спартак»
9 января. МХК «Динамо» - МХК «Спартак»
15 января. МХК «Спартак» - МХК «Атлант»
16 января. МХК «Спартак» - МХК «Атлант»
19 января. МХК «Спартак» - «Красная Армия»
20 января. МХК «Спартак» - «Красная Армия»
26 января. «Русские Витязи» - МХК «Спартак»
27 января. «Русские Витязи» - МХК «Спартак»
30 января. ХК «Капитан» - МХК «Спартак»
31 января ХК «Капитан» - МХК «Спартак»

9 февраля. МХК «Спартак» - ХК «Рига»
10 февраля. МХК «Спартак» - ХК «Рига»
16 февраля. «Амурские Тигры» - МХК «Спартак»
17 февраля. «Амурские Тигры» - МХК «Спартак»
20 февраля. «Крылья Советов» - МХК «Спартак»
21 февраля. «Крылья Советов» - МХК «Спартак»
26 февраля. МХК «Спартак» - «Тайфун»
27 февраля. МХК «Спартак» - «Тайфун»

1 марта. МХК «Спартак» - «Сахалинские Акулы»
2 марта. МХК «Спартак» - «Сахалинские Акулы»