Test message
Михаил Юньков: Раньше сборы были другими
Один из самых опытных хоккеистов в нынешнем составе «Спартака» - о продолжающихся сборах в Подмосковье.

Сегодня в расписании красно-белых на сборах в Подмосковье запланирован выходной. Михаил Юньков рассказывает, что интересного происходит во время сложного подготовительного периода.

- Как проводите выходной на сборах?
- Сегодня некоторые ребята тренировались, а у некоторых были восстановительные процедуры: баня, бассейн. В общем, отдыхаем от тяжёлых тренировок.

- Тренировались те, кто после карантина вернулся в команду?
- Да, те, кто позже начал тренироваться.

- Хватит 24 часов, чтобы восстановиться и продолжить работу?
- Конечно, этой маленькой паузы достаточно, чтобы отдохнуть и отойти от тяжёлых тренировок.

- Если не считать командных мероприятий, то можно куда-нибудь на базе сходить?
- Здесь есть кафешки и рестораны и, кто хочет, может сходить покушать или заказать еду в номер. Здесь большая территория, можно подышать воздухом.

- Какие у вас планы на вечер выходного дня?
- Пока не знаю. Может, схожу прогуляться в лес.

- Артём Фёдоров рассказывал, что условия для работы прекрасные и даже не надо в другие страны ездить. У вас какое мнение?
- Я с ним согласен на 100%. Здесь прекрасный комплекс, чтобы тренироваться. Зачем лететь, ехать или переезжать, если поблизости от Москвы есть замечательная база?

- В прошлом году вы начинали предсезонку с «Химиком», а сейчас с самого начала - со «Спартаком». Это облегчает сейчас вам работу?
- Не облегчает. Всё равно тяжело - что в «Химике», что в «Спартаке». Да и вообще во всех командах на сборах тяжело.

- Какие самые тяжелые сборы были в вашей карьере?
- Скорее всего те, на которых сейчас нахожусь, потому что у нас очень много бега. Мне это даётся тяжело. Колено побаливает, поэтому тяжеловато бегать.

- Бег всегда был самым сложным для вас?
- Нет. Раньше, когда был молодой, любил бегать. И бегал хорошо.

- Если сравнивать сборы десять лет назад и сейчас, то современные стали полегче и умнее в плане «физики»?
- Конечно. Раньше сборы были другими. Сейчас всё опирается на науку, и ты делаешь только определённые упражнения. А раньше в зале работали на каждом тренажёре. Сейчас в зале меньше «точек» и подходов, зато более качественная работа. Раньше в этом плане было тяжело. Не сказал бы, что десять лет назад такая потогонная работа давала большой плюс кому-либо.

- Молодые ребята к вам за советом подходят?
- Нет. Они сами всё знают, а есть ещё тренеры, которым они могут задать любые вопросы.

- Может быть, сами им что-то подсказываете?
- Сам подсказываю, конечно же. Когда могу, помогаю молодым ребятам, чтобы они выполняли правильно упражнения и старались во время тренировок.

- Ещё нас очень интересует работа на льду. Чему сейчас уделяется основное внимание? Много катания и борьбы?
- Борьба, тактика и единоборства.

- Какая тактическая работа ведётся?
- Отрабатываем работу в своей и средней зонах. Мы работаем больше над тем, чтобы не пропускать шайбы.

- Зачем вы побрились налысо?
- Я побрился очень коротко, но не налысо. На улице жарко, а когда волос нет, лучше охлаждаюсь.

- Вы как-то нам рассказывали, что в свободное время иногда играете в приставку. С собой взяли?
- Взял с собой планшет, а приставку уже с собой не беру, потому что она тяжёлая, таскать её я не хочу. В свободное время стараюсь больше общаться с семьёй. На планшете есть куча игрушек, в них играю и смотрю фильмы.

- Без утренней зарядки на сборах полегче?
- Конечно. Можно подольше поспать, потом пойти на завтрак, вернуться в номер полежать и готовиться к тренировке.

- Как отметили день рождения Лукаша Радила?
- Торт был на ужине, но я ушёл раньше, чем его принесли. Уверен, что позднее ребята поздравили и покричали «С днём рождения!».